南京肛泰中医医院

得了痔疮注意做好这几件事

2022-11-28 15:08:56

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  痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。但不仅如此,痔疮的形成还与酗酒、嗜食辛辣、久坐久站久行等有极大关系。

  痔疮频发,许多痔友深受其扰,为了帮助大家改善这种状况,我们整理了几条痔疮禁忌。

  1、忌久坐久站

  久坐久站是痔疮频发的主要原因之一。不少人由于工作的原因,难免会经常久坐或久站,导致人体长时间处于一种体位,让静脉里面的血液回流受到阻碍,使盆腔内血流缓慢,体内血液淤积至肛门附近,引发痔疮。

  2、忌长期便秘

  大便秘结既是诱发痔疮的原因之一,也是促使痔疮病情加重的重要因素。许多痔友反应,他们每次排便都需要相当大的腹压才能将粑粑排出体外,排便时间也很长。但要提醒大家,这样会使肛周静脉怒张加重,导致更多的淤血在肛周,加重痔疮病情。

  3、忌饮食过饱或过少

  不少患者有“看菜吃饭”的不良习惯,这样会导致饥饱不均,影响肠胃功能。导致大便干结,排便时间变长,使得肛门静脉的血液回流受到影响,淤积在肛周,诱发痔疮或加重痔疮病情。

  4、忌束腰过紧

  不少“爱美之士”为了穿出好身材,经常会选择紧身衣裤,但其实这恰恰是导致痔疮的一个重要因素。过紧束腰,会阻碍腹腔及肛门的血液循环,影响肠道蠕动,使肛周静脉充血或加重大便秘结,诱发痔疮。

  5、忌饮酒过度

  喝酒在生活中总是免不了的,无论是应酬交际,还是个人爱好,喝点酒是“痔”友们经常会做的事情。但是要知道,饮酒会导致静脉充血,使得痔核肿大,便血不止。

  6、忌辛辣刺激食物

  不少患者在向我们咨询的时候,我们都会强调要忌口。 说:“肛门围折纹破裂便结者,火燥也。”指出了过食辛辣食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,会刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,导致燥热内生,造成痔友排便时产生火辣辣的刺痛感和坠胀感,使得痔疮变得更为严重。

  7、忌讳疾忌医

  不少人认为痔疮是小病,出点血没关系,或因痔疮长在肛门这个特殊位置,不好意思去就医,这恰恰是导致很多痔友病情恶化的心理。部分痔友刚开始的时候痔疮并不严重,只是有些便秘或便血,但拖了一段时间后,开始大量便血,导致出现贫血症状。因此,我们也提醒大家,痔疮要早发现早调理。

  保护“菊花” 预防痔疮,可以这样做:

  1、饮食有节制

  现在我们都在讲求养生,中医认为,脾胃乃后天之本,气血生化之源,保护脾胃是预防痔疮的主要手段。饮食习惯良好,少吃辛辣食品,少吃甜腻的食物,避免暴饮暴食,减少饮酒,合理饮食结构。

  2、生活有节奏

  生活节奏规律,这可是维持人体生物钟衡定的基础,如果人体的生物钟紊乱,那么机体代谢免疫功能也会紊乱,这样就很容易引起各种疾病。

  3、劳逸相结合

  久坐也是痔疮的一个诱因,过度劳作的人要适当休息,经常变换体位,不要一个姿势坐到底,常工作应多参加体育锻炼,增加户外活动,以增强体质,提高机体免疫力。

  4、心情要舒畅

  人的心情要是舒畅了,有利于气血调和,若是经常出现不良情绪,这样就会使人体气机逆乱而且气血阴阳失调,很容易引起疾病的发生。

  5、排便有习惯

  事实上便秘是导致痔疮发生的一个重大诱因,要尽量养成定时排便的习惯,不要长时间忍大便、蹲厕所时间不要太长,还有就是排便要专心。

  6、肛门要清洁

  平常勤换内裤,尽量做到便后清洗肛门,这样会使肛门清洁干爽。睡前热水坐浴可促进肛门局部血液循环。平时多做一些提肛运动,可以有效预防和治疗痔疮。

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