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体检查出胆囊息肉，我们千万不能置之不理，任其发展。一定要从日常饮食中多注意调整。对于胆囊息肉的形成原因，的专家指出，大概有以下几种：

1 不良的饮食习惯

习惯大鱼大肉的生活，饮食油腻且不加节制。对于高胆固醇，高油脂的食物摄入不加控制，通常喜欢吃油炸食品和烧烤，这些都容易导致胆囊息肉的形成。

2 长期饮酒

胆囊息肉(也叫胆囊息肉样病变)它的形成，比较直接的一个原因就是喝酒所致，大家都知道酒精伤身，却不知道具体伤的是哪个部位。事实上，喝酒会导致我们的肝胆功能失调，影响到胆汁的排出和分泌，从而影响刺激到胆囊，不仅繁衍成新的息肉，还会将原来的息肉逐步增加，从单个变成多个，严重时会导致胆囊息肉的癌变几率加大。

3 不吃早饭

经常早上不吃饭(饮食上没有规律)，长此以往不仅会导致胆囊息肉的形成，还有可能使之前的息肉逐渐增长，变多。因为前一晚的胆汁还留存在胆囊内，没有被充分利用，从而刺激我们的胆囊。早上不吃早饭，胆汁容易浓缩。

那么已经有了胆囊息肉的患者，应该如何调节饮食来避免息肉进一步增大或者恶化呢？

对此的专家指出，避开以上的不良习惯，针对调整。多吃清淡食物，在食物的烹调手法上，尽量选择清蒸，炖煮这些少油的烹饪手法。戒烟戒酒，减少酒精的摄入。三餐规律，尤其是早饭一定不能马虎。此外，还应加强锻炼，多多运动。

胆囊息肉患者还应谨记定期检查，及时了解胆囊情况。

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