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　　近日更新：南京治疗焦虑症医院排名 南京治疗焦虑症医院，为什么容易焦虑？焦虑症如何治疗？当你面对没有把握的事情时，往往会出现焦虑情绪，这是一种正常的情绪表现。但是，如果焦虑的程度与客观事件明显不符，或者焦虑持续时间过长，则会可能是患有焦虑症，焦虑症不仅会严重影响自己的生活，还会给他人带来不便。焦虑是正常的，但是经常焦虑就可能不正常了，为什么会那么容易焦虑呢？

　　一般情况下，人会感到焦虑可能是性格影响、外界刺激、疾病等原因导致的。具体内容如下：

　　1.性格影响：

　　性格内向的人可能会容易产生焦虑的情绪，因为这类人不擅长与人交流、沟通，可能会将很多的事情憋在心里，自己不停地琢磨，从而感到焦虑。

　　2.外界刺激：

　　如果近期突然遭遇重大事故，或者即将面临重大考试、重要面试，这些外界的刺激都有可能会让人感到焦虑。

　　3.疾病：

　　遗传、威胁性事件等因素可能会导致患者得了焦虑症，由于焦虑症的影响，患者就容易出现焦虑的症状。

　　焦虑症如何治疗呢？

　　1、焦虑症状较轻：

　　近日更新：南京治疗焦虑症医院排名 南京治疗焦虑症医院，主要依靠自身调节缓解，开始先应意识到焦虑的心理并正视，在出现类似焦虑症状，如烦躁、恐惧、不安等情绪时，应及时转移注意力，做另一件事取代焦虑心理。其次在日常生活中可以多进行体育锻炼，在运动中放空大脑，不去思考使自身焦虑、烦恼的事情；

　　2、焦虑症状较重：

　　经过自我调节无法缓解时，建议及时就诊，在医生指导下进行心理治疗。必要时可以在医师指导下应用抗焦虑作用的药物进行治疗。

　　南京长江中医院位于江苏省南京市鼓楼区热河南路207号，是南京市医管直属的，集临床、教学、科研、预防、保健、康复为一体的专家型中医医院。 医院始终秉承“科技兴院，以人为本”的建院方针，坚持以学科建设为中心，现设有睡眠障碍诊疗中心、心境障碍诊疗中心、精神障碍诊疗中心、焦虑障碍诊疗中心、儿童发育行为障碍诊疗中心、医学心理诊疗中心、精神康复中心、癫痫病诊疗中心等特色重点临床诊区。

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