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渴望爱和被爱是人们的基本需求。但在生活中，有很多人害怕进入亲密关系。例如，有些女孩显然想坠入爱河，但如果她们喜欢的男孩向她坦白，她会害怕，甚至不想再接近对方。从心理学的角度来看，这个女孩是亲密的或爱的恐惧者在爱情面前会非常矛盾，想要接近和拒绝，有时会莫名其妙地变得“忽冷忽热”抗拒与对方分享自己内心的真实想法。

那么，这种“看不见又想念，见面又讨厌又讨厌”心理，到底是怎么回事？

一.恐惧亲密关系可能与依恋模式有关

人们对亲密关系的渴望来自于人类的依恋本能，而那些害怕亲密关系的人很可能与依恋模式有关。

回避型依恋人格的特点主要表现在两个方面：

1.回避

这些人从小就胆小、害怕、紧张、害羞、自卑，特别担心被拒绝或批评，避免在日常生活中与他人建立亲密关系。

2.依赖

依赖主要表现在特别缺乏独立性，会觉得自己没有能力，特别无助，缺乏精力，所以害怕被抛弃，会把自己的需求依附于别人，从而出现过于服从别人的意志。如果一段亲密的关系结束了，你会感到特别无助，甚至会有被摧毁的经历。

二.如何治疗回避型人格？

心理治疗和药物治疗可心理治疗和药物治疗。对于人格障碍患者，主动就医的可能性相对较小，只有当患者有痛苦的经历时，他们才会寻求帮助。医患关系的良好建立是系统的.因此，鼓励和加强人格缺陷患者改变行为或做出积极改变是非常有益的。

避免依恋人格在治疗中，首先要选择药物治疗。如果症状严重，需要在精神科医生的指导下进行药物治疗。药物治疗主要针对人格障碍伴有的情绪和行为问题，可以对症治疗。此外，心理治疗也可以使用，如认知行为治疗.家庭治疗.精神分析等，给人格障碍患者及其家属带来希望。

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