补充黑色素可以通过饮食调理，如吃一些富含酪氨酸的食物，也可以通过药物调理，如吃桃红四物汤、逍遥丸、杞菊地黄丸，以及其他药物。此外，还可以通过物理治疗进行补充。

一、饮食调理：

1、富含酪氨酸：比如花生、牛奶、香蕉、无花果等，此类食物中含有较多的酪氨酸，能够促进黑色素合成，补充黑色素，同时还可以保护皮肤，防止皮肤氧化;

2、富含矿物质：如铜、铁、锌、钙等，可以间接补充酪氨酸，如多吃一些猪肝、菠菜等食物;

3、富含维生素：如猕猴桃、胡萝卜等，维生素有助于促进新陈代谢，并且还可以促进黑色素的生成，补充黑色素，同时还可以预防夜盲症等疾病。

二、药物调理：

1、桃红四物汤：由于桃子、红花等中药材中含有一定的铁元素，可以间接补充铁元素，促进黑色素合成，同时还可以提高机体造血功能;

2、逍遥丸：逍遥丸属于中成药，具有疏肝解郁的功效，还可以调节肝气不足，当患者出现食欲减退、头晕目眩等现象时，可以遵医嘱吃逍遥丸缓解;

3、杞菊地黄丸：杞菊地黄丸中含有枸杞子、菊花等中药材，具有滋肾养肝的功效，可以用于治疗肝肾阴亏、眩晕耳鸣等症状，对于补充黑色素也有一定的帮助;

4、其他药物：如白癜风丸、血府逐瘀口服液等，白癜风丸可以补肾益精，血府逐瘀口服液可以活血化瘀，都可以起到补充黑色素的作用。

三、物理治疗：

如光子嫩肤，是一种采用特定的宽光谱的采光，通过仪器上的特定光束，使皮肤表层受到刺激，可以促进黑色素的生成，能够起到补充黑色素的效果。

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