癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。除药物治疗外，预防和保健也非常重要，癫痫患者需要了解和掌握癫痫发病的基本知识，应该了解癫痫的诱因、诱发因素、临床症状、发病机制等，在日常生活中保持情绪稳定，避免过度疲劳或劳累，定期进行体检，有利于癫痫的预防和保健。

1、癫痫的基本知识：患者通常需要了解癫痫的发病机制以及癫痫发病的诱因，包括遗传因素、先天结构、后天继发等，在日常生活中需要了解患者癫痫发病的基本情况，对于癫痫的预防和保健有一定的作用;

2、癫痫的诱发因素：患者在日常生活中应避免暴饮暴食、饥饿、疲劳、疲劳、精神紧张、睡眠差、不安等，这些诱发因素可导致大脑神经元异常放电，进而诱发癫痫;

3、临床症状：患者在日常生活中需要注意观察自身情况，若出现癫痫发作时可表现为浑身抽搐、口吐白沫、瞳孔散大等症状，严重者可出现意识丧失、突然倒地、口中白沫等，若出现这些症状需要立即就医，以免延误病情，造成严重后果;

4、发病机制：部分癫痫的患者可能存在皮质发育障碍，如海马硬化等，可导致大脑神经元异常放电，进而诱发癫痫。另外，部分患者存在大脑病变，如脑血管畸形、脑部肿瘤、脑外伤等，也可导致大脑神经元异常放电，进而诱发癫痫。

综上所述，癫痫的预防和保健主要包括避免暴饮暴食、饥饿、疲劳、精神紧张、睡眠差等诱发因素，积极治疗脑部原发疾病，在日常生活中还应避免危险的工作以及运动，同时保持情绪稳定，避免过度劳累或劳累，定期进行体检，有利于癫痫的预防和保健。

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