遗传因素在类风湿性关节炎发病中起着重要作用，但遗传因素的影响在类风湿性关节炎发病中的作用并不突出。类风湿性关节炎患者应加强自我管理、合理膳食、适当运动、防止感染等措施，有助于提高生活质量。

1、加强自我管理：类风湿性关节炎患者自我管理应注意调整情绪、心态平稳，遇事不慌、不急，更不要慌的过度紧张。平时应注意保暖，避免受凉、过度劳累，因为寒冷刺激可能会加重关节疼痛、肿胀等不适症状;

2、合理膳食：类风湿性关节炎患者平时饮食上应注意以清淡、易消化为主，宜进食营养丰富的食物，如豆类、蛋类、瘦肉类、奶类等。另外，平时不建议吃高嘌呤食物，比如海鲜、啤酒、动物内脏等，以免导致病情加重;

3、适当运动：类风湿性关节炎患者要注意适当运动，比如可以经常散步、打太极拳等，运动量不宜过大，以免导致身体过度劳累。在疾病缓解期可进行适当的有氧运动，如游泳、骑自行车、慢跑等，对关节损伤较小，还有利于改善血液循环;

4、防止感染：类风湿性关节炎患者应注意防止感染，因为在类风湿性关节炎的发病过程中，自身免疫系统会出现紊乱，抵抗力比较弱，一旦出现感染会导致类风湿性关节炎加重。平时要注意个人卫生，勤换洗衣物，加强自身保暖，减少发生感染的几率。

类风湿性关节炎患者，除需要进行上述调理措施外，还应遵医嘱定期前往医院复查，以了解疾病的发展情况。如果病情加重，应及时在医生指导下进行药物调整，必要时需进行手术治疗。

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