强迫症的基本症状包括强迫观念和强迫行为，如反复擦拭、反复提问等。临床上，没有简单易行的方法来治疗强迫症，所以对于所谓的强迫症，没有六种简单的治疗方法。临床上，强迫症患者通常需要采用以下方法进行综合治疗：

一、心理治疗：

咨询专业心理医生，进行心理辅导，比如暴露疗法，让患者面对引起焦虑的物品和缓解，再比如反应预防，减少缓解焦虑的行为，如反复擦拭的行为。

二、物理治疗：

如果药物治疗和心理治疗没有太大效果，还可以考虑重复经颅磁刺激，低频经颅磁刺激可以辅助运动区及眶额皮质，能改善强迫症状。

三、日常行为改善，患者要放平心态，做一些喜欢的事情分散注意力：

1、放平心态：不要过度强调事物的完美，在事情顺其自然做完后，不要再反复回想，反复重做；

2、培养兴趣爱好：培养一些兴趣爱好，转移注意力，比如登山、跑步、书法、旅游等，缓解焦虑状态；

3、给予心理暗示：在做某件事或进入某个环境之前，在内心暗示自己不要按照自己的想法强行改变，比如进入一个较为杂乱的环境之前，不停暗示自己可以接受。

西安治疗强迫症医院-西安脑康心理康复医院

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