合肥长淮中医医院精神科

2022年底合肥看失眠那个医院好 安徽阜阳那个医院看严重失眠比较好

2022-11-16 17:27:55

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  一、白天困倦,长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降,如果患有长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压,注意睡觉前不要暴饮暴食,在睡觉前营造一个温馨舒适的环境,有利于睡眠,某些疾病症状(如咳嗽、瘙痒、疼痛、鼻塞、发烧等)会引起不适,疼痛,呼吸困难,会使人无法入睡。

  二、非器质性睡眠障碍,指各种心理社会因素引起的非器质性睡眠和觉醒障碍。包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况 ,精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠,有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠的表现,多梦,记忆功能会严重下降。

  三、如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,夜晚入睡时困难,认知功能损害,工作或驾驶过程中错误倾向增加,整夜觉醒次数≥2次。

  四、注意力减退,缺乏睡眠增加了意外事故的发生,社交、家庭、职业或学业等功能损害,入睡时间会往后推1到3个小时,看电视的时候就想睡觉,躺在床上就睡不着,翻来覆去就是没法入眠,脱发。

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