得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

　　 济南精神医院“”排行榜 ，济南哪家医院精神科好？好的住院环境可以更好的抚平患者不良情绪，给患者内心带来更多温暖。济南远大医院打造温馨舒适的住院环境，给患者带来家一般的温馨体验。除此之外，为了提升患者治疗康复的积极性，还建立健身房、图书室、篮球场等多个活动场地，让患者在治疗之余，培养良好的意志和情绪，更快战胜疾病。

　　老年人失眠的原因很复杂。老年人失眠可能是环境因素或者精神疾病导致的。老年人失眠会影响大脑的健康，容易导致老年痴呆症，还会导致精神疾病的发病。同时，老年人失眠会对大脑造成很大的伤害。要了解老年人失眠的具体原因，老人为什么容易失眠？

　　1：外部环境的变化。由于某些原因，导致环境改变，经济收入减少，或者身体变得虚弱，都不同程度地限制了他们的社交活动范围。有可能使老年人与社会疏远，他们的地位也会后退，产生情绪上的压抑和焦虑，导致失眠。

　　2：生理老化因素。大脑皮质的功能下降，新陈代谢变慢，正常的睡眠过程受到影响，表现为睡眠时间减少，睡眠时间延长；睡眠深度变浅，醒转次数较多；早醒，睡眠时间提前等等。

　　3：不良睡眠和生活习惯。如睡眠前喝咖啡、喝茶、吃零食、睡前抽烟喝酒、白天打瞌睡、睡得太晚等。

　　4：老年人因为闲在家里，脑力和体力劳动都降到了人生的低点。躺在床上，缺乏睡觉的动力，很难进入深层。浅层的睡眠会比较多，而且很容易被干扰醒。

　　5：生长激素，由于老年人的生长激素分泌较年轻人大大减少，必然导致深度睡眠减少，睡眠质量普遍低下。其次，与人的睡眠周期密切相关的褪黑素，由于老年人褪黑素减少，容易早困早醒。

　　6：睡眠环境的影响。如果室温过高或过低，噪音过大，光线过强，湿度过高或过低，卫生条件差。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】