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　　北京哪家医院治疗食管炎好？来德胜门中医院胃肠科！食管炎的症状表现经常在夜间和饭后发生。然如若拖延不治，病症本身将逐渐发展，甚至产生严重的病变，食管炎与部分反反复作的哮喘、咳嗽、夜间呼吸暂停、心绞痛样胸痛都有关。

　　1、保持心情舒畅，精神集中：人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时，即使美味佳肴，也会味同嚼蜡。因此，进食时要保持精神放松，心情愉快。

　　2、定时定量进食：日常饮食应一日三餐，不可过多进食低食。每餐的进食量应适度，过饥或过饱会使胃正常运转失常而致消化不良，因此，要养成定时饮食的良好习惯。

　　3、食物结构合理：动物性食品，油腻食物不宜消化过多食用加重胃肠负担，影响食欲，为减少反流机会，应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物，避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食，如馒头、面条等。

　　4、讲究卫生：注意饮食卫生，把住病从口少这一关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物。

　　5、避免辛辣、戒烟、节制饮酒：经常大量食用辛辣刺激性食物，可引发慢性胃炎;吸烟可使胃粘膜防御功能降低而诱发胃病;饮酒能引起胃粘膜充血，水肿，糜烂，甚至出血。

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