抑郁症的前兆是患者对一切都失去了情绪，无缘无故的懒惰，什么都不想做。他们大多处于焦虑、抑郁、消极的状态，也会影响正常睡眠。食物不是暴饮暴食就是绝食抗议，思维和行动都与常人不同。

现在，随着工作压力的增加，很多人没有时间休闲娱乐，这使得他们的精神压力越来越大，无法释放。慢慢的就会发展成长期的情绪焦虑。抑郁症常见，但严重时会有强烈的自杀情节，直接威胁生命安全。抑郁症的症状有哪些？

1.对任何事情都缺乏兴趣

抑郁症明显的表现就是人对任何人或任何事都失去了兴趣，对任何事情都没有足够的热情。有些患者也会想把自己和这个世界隔离开来，会无缘无故的懒，什么都不想做。所以一旦有了这些征兆，就要警惕是不是抑郁症的前兆了。

2.大部分时间都很焦虑。

抑郁症患者无法自行调节和控制自己的抑郁情绪，所以这类患者在日常生活中大多非常焦虑，同时对自己未来的规划也不乐观，感觉有点危言耸听。如果同时有这些症状，那么也有抑郁倾向。

3.睡眠状态差。

因为抑郁症可以表现为长期的情绪焦虑，患者可以整天想事情，把一件事情想得乱七八糟。这样会导致晚上睡眠质量不好。很多抑郁症患者长期失眠，或者睡眠浅，稍有响动就会惊醒。

4.极端的饮食习惯

抑郁症明显表现为失去兴趣，因此对所有食物都没有兴趣和欲望。此时抑郁症患者会有两种极端状态，一种是没有食欲，想绝食；还有一种就是看到什么就吃什么，暴饮暴食。

5.行为和思维都不同于常人

抑郁症患者的行为与常人不同。同时，思维方式和切入点不同，精神世界非常混乱。这会导致抑郁症患者，长期想把自己封闭起来，认为自己无法和其他人融为一体，思维迟钝、沉默寡言等症状也会出现。

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