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　　北京看鼻炎鼻窦炎好？鼻窦炎的预防方法有哪些？鼻窦炎主要是鼻部感染引起的。 近年来，该病的发病率不断提高，人们应掌握预防该病的方法。 其实，有效预防鼻窦炎是没有效果的。 例如，避免过度疲劳、及时更换清洗床单等，可以有效预防鼻窦炎的发生。 关于还有哪些其他措施，总结如下。

　　一、鼻窦炎多由感冒引起，应加强运动，增强抵抗力。 例如，慢跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等可以增强体质，提高人体耐寒性。

　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、着凉、吸烟、饮酒，做好鼻窦炎日常保健等工作。 这些因素降低人体抵抗力，加重鼻粘膜调节功能，病毒入侵发病。

　　三、秋冬或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病人员进行隔离工作，受污染室内用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　四、可以用中药预防。 如感冒后尽早服用生姜、黑糖水，并消除“寒邪”； 感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根等中药。

　　五、早上五点到十点是花粉扩散高峰时间，不要在户外呆太久。

　　六.及时更换、清洗床单、被套，防止尘螨及其分泌物诱发过敏性鼻窦炎。

　　七、保持室内空气湿度或使用空气过滤器，避免鼻子过于干燥。

　　八、香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜引起鼻窦炎，应尽量避免接触。

　　以上详细介绍了鼻窦炎的预防方法，阅读以上介绍后，应该知道鼻窦炎的预防方法吧。 同时为了预防鼻窦炎，如果我们的鼻子发生任何疾病都要及时进行治疗，避免感染。

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