：贵阳哪个医院看心理科，贵阳哪里可以看心理疾病.强迫症是临床常见的精神疾病。如果其病情过于严重，会对患者的正常生活、工作和学习造成很大影响。比较好的治疗方法是让患者接受心理治疗，同时注意生活护理，尤其是饮食改善。多吃一些放松身心，让自己感到愉悦的食物，有助于有效改善疾病症状。下面介绍一下强迫症应该采取什么治疗方法，希望能帮助患者早日康复。

　　1.菠菜：菠菜含有大量的铁、叶酸和镁。现代医学认为，镁是一种可以放松精神和全身的矿物质。人体缺乏叶酸容易导致精神疾病。此外，其中所含的维生素C也是降血压的营养物质，所以多吃菠菜可以帮助强迫症患者赶走抑郁。

　　2.燕麦：燕麦营养丰富，同时帮助人脑摆脱焦虑。特别是燕麦中富含的维生素B，有助于平衡中枢神经系统，吃了可以镇静大脑和精神。

　　3.深海鱼：深海鱼营养丰富，吃了也是快乐的来源。通过现代医学研究发现，鱼油中含有大量的ω，3脂肪酸，其作用与碳酸锂等抗焦虑社交恐惧症药物类似。适当摄入一些深海鱼，有助于缓解紧张的神经，缓解心理焦虑的症状，从而产生愉悦的心情。

　　4.瓜子：瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B和镁，不仅能帮助人体消除内热，还能稳定强迫症患者的血糖。所以适当吃点瓜子也可以帮助强迫症患者心情平静，远离愤怒。

　　5.鸡肉：鸡肉营养丰富，不仅能提高人体的抗病能力，还富含硒。多吃鸡肉增加硒的摄入，可以帮助人恢复协调能力。

　　强迫症患者不仅要多吃上述食物，还要注意少喝浓茶、咖啡、冷冻和辛辣食物，以免刺激身体组织，引起情绪不稳定。平时要积极配合医生进行治疗。同时，多出去走走，做一些简单的体育锻炼，有助于自己症状的改善。

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　　贵阳心理医生，贵阳中医脑康医院是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化中西医结合医院，以中医为主要特色，专注于精神心理，癫痫、儿童发育行为及戒瘾等疑难病。在继承和发扬国学中医的治疗优势基础上，结合西医的先进理念，探索出了一条中西结合的特色道路。医院专注于特色医疗服务，开设失眠、抑郁、癫痫、精神分裂、精神障碍、儿童多动症、发育迟缓、焦虑症、心理障碍、自闭症、抽动症、遗尿症、躁狂症、头晕头痛、神经衰弱，神经官能症，植物神经紊乱，癔症等疑难病的特色专家门诊。

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