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　　可能生活中很多人都听说过性早熟，现在很多孩子都有这种问题，其实和孩子饮食习惯不当有直接关系，比如经常吃一些脂肪类食物或者一些过季的水果蔬菜。所以家长在抚养孩子的过程中一定要注意这个问题。如果他们的孩子已经性早熟，一定要有良好的饮食习惯。

　　1、简餐，蔬菜常伴。

　　日常生活中，一定要避免性早熟。父母给孩子送饭时，一定要做清淡的饭菜，蔬菜要一直陪着。即使孩子身体虚弱，也不要过量补充，不要给孩子吃一些蜂王浆、花粉、冬虫夏草等。随便。更有甚者，如果父母总是给孩子喝一些老火汤，可能会影响孩子的性发育。

　　2.汤和肉一起吃，不要只给孩子喝汤。

　　生活中有些人特别喜欢煲汤，认为汤的营养价值比肉更丰富，所以总是强迫孩子喝汤。其实汤里的蛋白质只有肉的10%，脂肪和矿物质含量也不是特别高。孩子如果只喝汤不吃肉，容易出现轻度缺铁性贫血。所以人好饭前喝半碗汤，饭后再喝半碗汤，一起吃肉。

　　3.避免过季的水果和蔬菜

　　尽量避免给孩子吃一些过季的水果和蔬菜，如常见的草莓、西瓜、西红柿等。，还有提前上市的苹果、橘子、桃子。几乎所有的都在生长促进剂的帮助下提前成熟。

　　4.避免油炸食品。

　　热量过高的食物，如炸鸡等，会转化为儿童体内多余的脂肪，可能引起内分泌紊乱，导致婴儿性早熟。另外，如果食用油反复加热，高温也会使其氧化变性。

　　如果家长发现孩子出现性早熟，一定要及时采取一些措施进行治疗。在治疗的过程中，饮食护理也很重要。他们一定要给孩子吃一些清淡有营养的食物，尽量不要给孩子吃一些补品，还有水果蔬菜。好选择当季的，尽量不要吃反季节的蔬果。

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