西安康宁心理医院

: 的影响有哪些?

2022-11-08 14:56:27

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  现在社会压力很大,这使得越来越多的人患有失眠,不仅给我们的学习、生活和工作带来了麻烦,而且还诱发了各种严重的疾病。下面,我们详细介绍失眠的危害和治疗。失眠的影响有哪些?西安治疗失眠症哪家医院好?

  1:注意力不能集中,情绪不稳定:睡眠不足的直接影响,在短期内表现为白天昏昏欲睡,思维不清楚,不能清楚地表达自己的意思,注意力不能集中,完成工作任务的效率降低。失眠还会使情绪失控、情绪不稳定、易怒、莫名其妙的脾气、行为放肆、偏执,不能理解和承认错误。

  2:记忆力持续下降,加速身体衰老:长期失眠或反复失眠会紊乱神经中枢的正常功能,导致神经衰弱和健忘。失眠会降低人们的决策和判断能力,降低记忆力,损害灵活性、创造性思维、预测和语言连贯性的大脑功能。

  3:影响内分泌,导致代谢紊乱:长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程,导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能障碍和自主神经功能障碍,可引起静息时动脉收缩压或舒张压升高,导致高血压。在失眠的作用下,血压继续升高。

  4:破坏人体免疫力,甚至危及寿命:睡眠时,人体会产生一种叫做细胞壁酸的睡眠因子,促进白球增多,巨噬细胞活跃,增强人体免疫功能,有效防止细菌和病毒入侵。失眠破坏人体免疫力,导致各种疾病。频繁失眠更容易引起感冒、抑郁、糖尿病、肥胖等疾病。

  5:容易神经衰弱、抑郁、焦虑并发:失眠往往与神经衰弱、抑郁、焦虑是分不开的,长期失眠会导致神经衰弱和抑郁,神经衰弱患者的疾病会加重失眠。随着长期失眠,必须引起神经衰弱、心理抑郁、心理焦虑,这些主要症状会对工作和生活产生很大的影响。

  失眠的原因有很多,失眠患者往往渴望治疗,在未知原因的情况下滥用药物,盲目治疗,这不仅是不负责任的表现,而且会产生相反的效果,使失眠越难治疗。

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