南京肛泰中医医院

养胃护胃该如何做?

2022-11-07 10:10:55

A-A+

养胃、护胃需做到饮食规律、避免刺激、药物治疗等,良好的生活习惯对维持身体健康有较大帮助。患有胃部疾病者建议到医院完善相关检查,明确病因、疾病轻重等,在医生指导下制定针对性治疗方案,可有效控制症状,也能够预防胃部疾病复发。

1、饮食规律:养胃、护胃需注意规律饮食,如少食多餐、定时定量等,避免暴饮暴食、饥饿过度等。早上胃排空前不宜进食,避免胃酸刺激胃黏膜而加重不适。睡觉前不宜吃得过饱,可能加重胃肠负担,可在睡前喝一杯温开水,以促进睡眠,但需注意控制饮水量,过量饮水也可能加重胃肠负担,不利于养胃、护胃;

2、避免刺激:少食辛辣、寒凉、油腻食物,如辣椒、生姜、冰激凌、炸鸡等,可选择清淡、容易消化的食物,如小米粥、清炒蔬菜、肉类等。避免喝酒、抽烟等,不宜喝浓茶、咖啡、可乐等饮料,可能对胃产生刺激而影响胃肠健康。日常注意保证饮食卫生,不过度节食、暴饮暴食等,防止寄生虫、细菌等侵袭胃部,不利于养胃、护胃;

3、药物治疗:存在胃部疾病者在医生指导下用药较为安全,可使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物,以保护胃黏膜。如胃动力不足所致可使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃动力药,而存在幽门螺杆菌感染所致胃炎、胃溃疡等疾病者,需联合使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物,以根除病原微生物;

4、其他:可根据自身情况适当运动,如慢跑、瑜伽等,可改善身体素质、促进胃肠蠕动等,对养胃、护胃有帮助。日常睡前可喝一杯牛奶、蜂蜜水等,同样对身体健康有益。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文
上一篇:长期大便不成形是什么情况? 下一篇:难以启齿的肛门痒怎么回事?

相关阅读 特色医疗 MORE+ MORE+

医生团队 MORE+

来院路线

图文问诊

预约挂号

在线咨询