2022-11-07 10:02:31
尿酸一般是指尿尿酸,尿尿酸>420μmol/L可以减少痛风发作,在日常生活中可以通过多饮水、调整饮食结构、适当运动、药物治疗等措施来减少痛风发作,如果患者出现痛风急性发作,建议及时就诊。
1、多饮水:如果患者出现痛风,在冬季一定要注意多喝水,成人每日的饮水量建议在2000mL,也可以选择喝一些含糖量较低的水,如蜂蜜水、柠檬水等,能够促进尿酸的排泄,减少尿酸盐沉积,可以在一定程度上减少痛风发作;
2、调整饮食结构:患者需要减少嘌呤摄入,因为嘌呤是体内血尿酸的来源,吃高嘌呤的食物会导致体内血尿酸水平升高,如动物内脏、海鲜、豆类、菠菜等,如果痛风患者吃了含嘌呤比较高的食物,可能会导致痛风复发,所以患者需要调整饮食结构,多吃低嘌呤的食物,如芹菜、萝卜、橘子、香蕉等,减少尿酸的生成,避免痛风发作;
3、适当运动:痛风患者在冬季也可以选择适当的运动,如慢跑、骑自行车、打太极、跳绳等,在运动的过程中控制体重,避免体重增加,导致身体机能下降,影响尿酸的排泄,也可以在一定程度上减少痛风发作;
4、药物治疗:如果痛风患者在急性发作期,可以遵医嘱服用秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物进行治疗,也可以遵医嘱服用抑制尿酸合成的药物,如别嘌醇片、非布司他片等,能够有效控制病情的发展,缓解患者的症状。
尿酸多少可以减少痛风发作,建议痛风的患者需要及时去医院风湿免疫科就诊,由医生进行血常规、尿尿酸测定等,明确具体的病情,在医生的指导下进行治疗。
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