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　　现在的社会亚健康状态和疲劳综合症也有与植物神经紊乱一样的含义，是临床常见的一种症候群。如果人体不能对外界环境的刺激作出适当的反应，对内外环境的变化作出相应的调整，就会出现一系列植物神经功能紊乱的症状，称为植物神经功能紊乱。

　　植物神经紊乱有什么危害？

　　1：消化系统异常，由于植物神经系统是一种脏腑功能障碍的精神疾病，这些脏腑功能障碍包括消化系统功能和循环系统功能。主要代表是消化系统紊乱，患者出现严重饱腹感，食欲不振。

　　2：身体不适，由于植物神经紊乱的影响，患者出现睡眠障碍，晚上辗转反侧，第二天却疲惫不堪。严重时可能会出现腰酸背痛、腿抽筋等影响。

　　3：构成心理阴影，影响工作和生活。许多病人认为他们得了不治之症。他们害怕别人嘲笑自己，不敢去治疗，以至于错过了治疗的好机会。也构成了心理阴影。患者情绪低落、烦躁、抑郁都会影响学习和生活质量。

　　植物神经紊乱的注意事项：

　　1：保持规律的生活习惯。压力要尽量放松，加强户外运动。户外运动可以产生一种抗焦虑激素，可以帮助患者缓解植物神经功能紊乱的症状。

　　2：保持良好的情绪健康。适当调整自己，不要长时间压力过大。情绪紧张会影响身体内分泌的稳定。

　　3：除了生活上的注意，还需要专业的治疗。不要心存侥幸拖延不治，那样只会加重病情。

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