癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。部分患者可通过癫痫发作时的心理冲动及情感冲动来进行自救，如用同情心和善、鼓励、支持等方法，让患者不觉得难受，或者通过动作、声音等方式来发泄情绪，而不是通过意志力来消除。癫痫患者可通过以下方式来进行自救：

1、改变环境：部分癫痫患者可能在家庭中发病，可能与不良的家庭环境有关，家庭环境不佳可能会导致患者发病。因此，家属应注意改变不良的家庭环境，避免在患者发病时在家庭中喂养患者宠物，改变患者所处的环境，避免出现意外的发作;

2、倾诉：癫痫患者发作时可能会出现突然的意识丧失，并可出现伤人的情况，家属可以将患者抱起来，并轻轻扶住患者，在身边拍打患者的肩膀，并轻声安慰，缓解患者的紧张情绪，在患者有所放松后，再将患者送到医院进行治疗;

3、情绪转移：部分癫痫患者可以通过哭泣、微笑等情绪转移的方式来进行自救，家属可以多陪伴患者，通过轻轻抚摸等动作来分散患者的注意力，帮助患者缓解紧张、焦虑的情绪;

4、暗示：家属可以通过电视、广播等方式，向患者传递积极的情绪，帮助患者树立自信心，缓解患者的紧张情绪。

日常生活中，癫痫患者要保持规律的生活，避免劳累、熬夜，避免过度的脑力劳动，要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激。同时还要保持生活环境的安静，避免出现危险的意外。

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