便秘是我们生活中很常见的，很多人都有便秘的情况，便秘虽然不是什么大病，但是给我们的生活带来了很大的不便，而且对我们的身体的影响也很大，那么，上海哪家医院看便秘比较好？

　　1.便秘的人多喝水是较大的好处.喝水不仅能增加肠胃的蠕动，对美容也有帮助.大家每天都喝很多水哦.

　　2.保持愉快的心情，不要总是生气.女性总是不舒服，导致月经不调.

　　3.水清淡，多吃食物纤维，严禁合理饮食、暴饮暴食，少吃辣椒、快餐、烧烤等辛辣刺激食品.

　　4.定期排便不会在肠管里积存粪便，很多毒素不会滞留在体内，每次排便时间控制在5分钟左右.

　　5.好好锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如球技、跑步、体操等，运动可以促进肠胃的蠕动，加速排便.

　　6.养成有规律的生活时间，每天喝一杯白开水或蜂蜜水，每天喝1500毫升水，可以软化大便，有利于排便.

　　上海哪家医院看便秘比较好？上海中佑医院胃肠科自成立以来，以传统医学为基础，致力于默默开拓和革新望、闻、问、切和辩证施治的妙方良药，通过运用中医西医的诊断方法，结合配制的千变万化辩证施治常规疾病和非常规性疑难杂症的诊疗也有针对性之处.

　　上海中佑医院胃肠科汇集了很多临床经验丰富的胃肠病诊疗医生，根据对胃肠病丰富的临床诊疗经验和的技术水平，深入开展胃肠学科的研究和临床应用，为患者提供一对一的诊疗，提供有效的诊疗方案让苦于疾病的患者尽快恢复健康.

　　温馨提醒：希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗.如果还有胃肠方面问题，可以点击在线咨询.

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】