南京肛泰中医医院

真便秘还是假便秘怎么分?

2022-10-26 10:00:35

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便秘也称为排便困难,是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。真便秘还是假便秘可从排便频率、粪便性状等方面进行分辨,若需明确还应就医进行相应的检查,从而明确分辨。

1、排便频率:真便秘的排便次数会相对较多,可能1周排便2-3次,也可能1周排便1-2次。而假便秘的排便次数则基本没有变化,可能1周排便1-2次,也可能是3-5天排便1次;

2、粪便性状:真便秘的粪便一般为成型的粪便,质地较硬且量少,同时较为干燥,在排便过程中还会伴随排便不尽感,不会出现排便困难的情况。而假便秘的粪便虽然也是成型的粪便,但由于在肠道内形成的粪便量并不多,排出时也不会有排便不尽感,通常会伴随较多的粪便在肠道内堆积;

3、排便习惯:真便秘的人群在排便过程中通常不会有排便欲望,需要一定的时间才能够将粪便排出。而假便秘的人群在排便过程中会想排便,有时还会伴随有排便不尽感;

4、排便困难程度:真便秘的人群排出粪便时可能会比较困难,即使排便,粪便也会比较干硬,在排便过程中还会伴随有排便不尽感。而假便秘的人群由于粪便较软,在排便过程中不会有排便不尽感,通常会有轻微的排便不尽感。

日常生活中建议养成定时排便的习惯,有助于预防便秘的发生,还可以尽量减少便秘的发生。平时需要注意多摄入水分,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,能够促进肠道蠕动,也有助于改善便秘。

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