得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

近期公开：成都治疗心理障碍医院精神科排名 成都好的精神科医院保持健康往往不仅仅是身体上的健康，还有心理上的健康。如果不注意心理障碍，随着时间的变化，这种情绪会慢慢改变我们的日常生活和工作。长期的不良状态还可能诱发多种疾病，严重者可能危及生命。那么，应该如何调节心理障碍呢？

1.每个人都应该对自己有一个正确的认识，但不是每个人都能做到。有些人缺乏自我观察，可能会扭曲客观事实，导致自我认知出现偏差，心理落差自然会很大，这也是心理失衡的主要原因。这个时候，我对自己有了全面的认识，了解了自己的心理特点，以及自己的优缺点。同时，对自己和身边的事做一个客观的评价。不要因为过低或过高的评价而产生很大的心理波动，要尽量保持积极的心态。

2.积极与人交往，保持和谐的人际关系，对心理健康影响很大。人际交往在人们的日常生活和工作中必不可少，良好的人际交往可以互补不足。在人际交往中，精神障碍患者要更加主动，学会自我鼓励，更积极地融入集体生活，学会处理人际关系中可能出现的矛盾。真诚相待，不要激化矛盾。

3.要学会控制自己的情绪，每个人都会遇到或多或少的问题。问题来了，首先想到的是如何解决，控制自己的情绪。平静心态，理智是解决问题的基础。对于生活中遇到的挫折，精神障碍患者不得不保持心理平衡。在很多情况下，保持乐观的态度是成功的一半。

有心理障碍的问题要及时调整。如果平时感到紧张或焦虑，可以选择听自己喜欢的音乐，或者通过适当的运动来改变心情。这个时候，不要岔开话题。保持积极乐观的心情，面对心理障碍不要害怕，选择合适的心理医生。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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