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　痔疮患者应注意多做有氧运动、肛门运动等，加强运动，帮助缓解病情;也要注意预防便秘，保持肛门周围的清洁。通常可以多吃水果、蔬菜和其他富含粗纤维的食物，避免吃辛辣刺激食物，以免加重病情。

　　很多人因为不注意饮食，加上久坐等，可能导致痔疮，一旦发病，会使患者有肛门疼痛、瘙痒，甚至便血症状，所以痔疮，除了积极治疗，在日常生活中更加注意，可以很好地缓解病情，所以，痔疮应该注意什么？

　　一、注意加强锻炼

　　1.多做有氧运动：痔疮患者应适当进行慢跑、快走、游泳等有氧运动，不仅能增强身体的抗病能力，还能促进体内的血液循环和胃肠蠕动，有助于预防便秘，有助于缓解痔疮。

　　2.提肛运动：经常做提肛运动，可以锻炼肛门括约肌，还能活血化瘀，促进痔静脉回流，对痔疮的防治也有一定的作用。

　　二、注意预防便秘

　　因为便秘会导致腹压升高，此时会引起血液回流障碍等症状，长期痔疮或加重痔疮，所以痔疮患者必须注意预防便秘，可以多吃水果、蔬菜，多喝蜂蜜水，养成定期排便的习惯，经常做腹部按摩有助于促进排便，有利于缓解痔疮。

　　三、注意肛门周围的清洁

　　　　痔疮患者应注意多做有氧运动、肛门运动等，加强运动，帮助缓解病情;也要注意预防便秘，保持肛门周围的清洁。通常可以多吃水果、蔬菜和其他富含粗纤维的食物，避免吃辛辣刺激食物，以免加重病情。因为肛门是排便的地方，粪便中会有很多细菌，如果不注意肛门周围的清洁，很容易让肛门被细菌污染，导致疥疮、脓肿等，加重痔疮病情，所以痔疮患者必须注意肛门周围的清洁，每次排便后用温水清洗。

　　四、注意合理饮食

　　痔疮患者必须注意合理的饮食，才能更好地缓解病情。

　　1.宜吃食物：痔疮患者应多吃水果，蔬菜等富含粗纤维的食物，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，从而缓解痔疮症状。

　　2.避免吃食物：痔疮患者不能吃辛辣刺激性食物，不能吃太咸的食物，不能吃龙眼，荔枝等温热食物，多注意戒酒，否则会加重病情。

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