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　　北京哪家皮肤病专科医院好，在生活中怎么治疗面部粉刺？青春期的少男少女，其实正处于爱美的年龄阶段，这个时候内心也是非常敏感的。但是，这个时候有一些问题会经常困扰她们，比如很麻烦的粉刺。如果粉刺出现在她们的脸上，无疑会极大地影响她们的自信和形象。青春期是她们内心萌芽的年龄阶段，也可能会让她们的内心更加敏感，所以如何治疗粉刺就显得尤为关键。下面带大家仔细了解：

　　1.滋润皮肤

　　如果脸上水分不足，皮脂腺就会分泌大量油脂来保护皮肤。如果油脂接触到空气中的灰尘，很容易堵塞毛孔，产生粉刺。所以一定要让皮肤充满水分，保持皮肤湿润，积极控制油脂的分泌。除了保持皮肤湿润，我们还应该多喝水。

　　2.调整饮食

　　很多青春期的少男少女长粉刺，主要是因为喜欢吃油炸食品和重口味的食物。这些食物也容易让皮肤有黑头和白头，所以我们也要从调整饮食开始，这些食物要戒掉，多吃新鲜的水果蔬菜和清淡的饮食。

　　3.加强身体素质锻炼

　　大家平时也要做一些体育锻炼，可以加快血液循环，有效促进体内废物的及时排出，让皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅，然后及时冲洗。

　　4.面部清洁

　　洁面也很重要，因为粉刺主要是油脂分泌过多造成的，所以大家要用中性的肥皂来清洁，不要太用力，然后再涂上收敛乳液。

　　北京哪家皮肤病专科医院好，在生活中怎么治疗面部粉刺？那就是我们给你介绍的祛痘方法。人之所以长粉刺，主要是因为人有不良的生活习惯，比如经常吃一些油腻的食物，不注意个人卫生，不积极参加体育锻炼。了解以上内容后，要做好皮肤保湿，适当参加一些体育锻炼，避免重口味食物。

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