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　　男人经常遇到尴尬的情况就是在办事的时候自己小兄弟的硬度不够，无法进去，无法同房，这也是传说中的勃起性功能障碍，一旦性功能不给力，容易出现勃起不硬或者硬度不理想的症状，这种性功能障碍引发的原因常常存在多样性，我们要科学去分析检查，从而对症去诊疗，那么，硬度不理想勃起功能下降，男人一般需要如何去调理？下面请徐州国信康男人医院来介绍下：

　　，01，到院治疗

　　面对硬度不理想问题要理性对待，发现勃起硬度下降，一定要及早到正规男科医院就医！进行专业的检查，明确勃起不硬患病原因，采取相应的针对性的治疗。千万不要因为好面子不好意思去治疗，白白把病情耽误了！

　　，02，加强运动锻炼

　　强健的身体才是性生活的有力后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌。多做如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼 的有氧运动。

　　，03，注重饮食调理

　　要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子 、香蕉等。

　　，04，注意打灰机的频率

　　打灰机本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会对勃起功能产生不利影响，影响你的性生活。

　　，05，保持良好的心态

　　这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。

　　徐州地区治疗硬度不好等男题，徐州国信康男人医院是不错的考虑选择，作为徐州地区老品牌男科医院，多年聘请西京医院资深主任医生坐诊进行诊疗指导，让诊疗硬度不好的每个细节更专业化。我院多年来只服务于硬度不好男题，给徐州本地男人提供便捷的网络在线问诊和预约看诊硬度不好等相关的温馨服务，严格保护患者隐私，始终实行一人一诊室就诊制度，在此温馨提醒：男人朋友们遇到硬度不好等男题不用担心，可在线与徐州国信康男人医院进行1V1进行咨询问诊，在线参考学习我院提供的调养保健方面的实用建议，避免让自己的病情加重下去，甩掉硬度不好方面的困扰和烦恼。

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