2022-10-16 14:39:40 兰州脑康中医院
如果要判断自己是否有抑郁症,首先,是否有持续的低落情绪;第二,你是否对事物完全失去了兴趣;第二,是否存在自我评价过低的情况;以及是否有食欲不振和睡眠障碍。有一些不良症状,如头痛、乏力和胸闷。
如今,随着生活压力和经济压力的增加,很多患者出现轻度或重度疑似抑郁症症状,给患者带来了严重的精神困扰,不利于提高生活质量。那么,如何判断自己是否患有抑郁症呢?让我们来了解一下!
1.持续抑郁
轻度抑郁症的主要不良症状包括情绪沉重、没有快乐、生活没有意义和不快乐。部分患者还可能出现焦虑、易怒、神经质、记忆力减退、智力低下等症状。
2.对事物失去兴趣
病人有一种情况,他对任何事情都不感兴趣,也没有努力奋斗的目标。感受不到家人的温暖,感受不到朋友的牵挂,感受不到工作的喜悦,更不在乎以前的爱好。我只想一个人待在房间里,与亲友保持距离,不想社交。
3.自我评价低
抑郁症一般是一种过分贬低自己的心态,觉得自己不能做这做那,没用。同时,以消极消极的心态看待自己的过去和未来,觉得自己什么都做不好,未来一片黑暗,久而久之就会产生无用感。
4.食欲不振
轻度抑郁症患者通常觉得没有什么好吃的,不想吃以前喜欢的东西,对食物也没有兴趣,导致体重持续下降。
5.睡眠障碍
在轻度抑郁症中,一个典型的睡眠障碍是容易早起,通常比平时早起2到3个小时。一旦醒来,就很难入睡,陷入悲伤的气氛中。长期反复,失眠会越来越严重。
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