选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

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　　一、临时回避。临时离职造成不愉快的人和事、工作环境。眼见为实，心不在焉。随着时间的流逝，心理压力会随之淡化或消失。

　　二、发展自我控制能力。对烦恼和不快，要承认其发生的合理性，要有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静地想办法对付它。当然，这要注重平日中的心理素质的培养和锻炼，遇事不慌，多听多问。

　　三、转移注意力。遇到烦恼时，要尽量控制自己的情绪，把注意力转移到学习、工作或其他感兴趣的方面，这样就不会出现问题;越想越不对劲，越想越伤心。

　　四、尽可能以适当的方式发泄。对知心人直言不讳，倾诉郁闷，宣泄愤慨，甚至痛哭流涕，这些都可以释放并减轻心理上的压力;或者通过打球、跑步、通过消耗体力而缓解烦闷，这些都可以帮助缓解心理上的压力。

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