医院好不好也是因人而异，如果身边有亲朋好友去过这个医院的话，可以多问问他们的意见。也可以看看医院的硬件情况，比如成立时间、规模、设备、医生团队等，如果都很健全，应该医院不错。也可以去第三方平台查查病人对医院和医生的评价，再作判断。可以多家医院进行一下对比，这样哪家好就可以看得很清楚了，再结合自身的情况综合判断。希望以下内容对你有帮助：

太原精神心理科医院口碑推荐， 太原精神心理医院怎么样？ 在不同的前提下，“焦虑”角色也会有所不同，在日常生活中，要学会绪状态。

正常情绪

有实际刺激反应，这种反应的水平是适当的，持续时间也是合理的。

不良情绪

一种过渡情绪，常情绪与病态情绪之间，可以改善，也可以恶化。

病态情绪

没有不良刺激，或者轻微刺激明显造成反应过多，芝麻大的东西有可能被无限放大，造成世界末日感，甚至恐慌发作。

症状表现

失眠阻碍首当其冲。焦虑和失眠一般是互相影响的，焦虑会导致失眠，多梦，相反，失眠会加重焦虑。

感觉全身不适或疼痛，却找不到苦恼。

感觉胸口有东西压着。

心慌、气短、呼吸困难、发热、流汗(胸片、心电图正常)出现。

肠胃功能阻碍：便秘、腹泻、腹胀、胃肠串动感(不过，反复做胃肠镜检查也是正常的)。

会有尿频、尿急、尿不净的感觉，每天上厕所10次以上(女性患者比较常见，泌尿科就诊没有异常)。

月经紊乱、性功能下降等。

治疗方式

注意力转移法

尝试找到一些合适的生活习惯。比如，做更多你感兴趣的事情，积极参与休闲活动，包含听放松音乐和有氧运动，能够快速缓解焦虑;运动可以增加身体快乐物质分泌(如内啡肽、多巴胺等)。

自我认知疗法

对于胆怯和缺乏自信的人来讲，他们容易感到焦虑，因此他们应当了解自己，肯定自己，找到自我认同，提高自信，充分发挥自己的积极因素。比如，当你在努力工作后感到身心疲惫时，学会奖励自己，敢于面对现实，这对预防焦虑障碍具有重要意义。

心理学小技巧

一切都应当从多个角度来理解。对于你一般健康的生活，今天真的没有忍受喝一杯奶茶，但心很后悔……转念一想，安慰自己，没事，奶茶是奶茶和茶做的，牛奶中含有蛋白质，能够增强免疫力，茶是防癌、抗氧化的，情绪是否瞬间快乐。

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本着"大医精诚、仁德为先"的总体思路，秉承"以人为本、以病人为中心，诚信医疗"的经营理念，提升医院技术和服务质量。从患者舒心、方便、安全、满意的角度出发，倡导“一医一患，一患一室”的绿色专业护理，创建“无烟门诊”，同时开设24小时在线问询，定期为患者健康回访等一系列绿色人文医疗制度，获得患者一致好评。

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