1、摒弃不良习惯：吸烟、喝酒、熬夜、久坐、暴饮暴食等不良生活习惯都是性能力的致命杀手，要想保持欲望，摒弃这些不良生活习惯十分重要。

　　2、适当节欲：在刚结婚时，夫妻双方的欲望都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律爱爱，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求爱爱次数的人，爱爱质量会大打折扣，欲望减退速度也容易加快。

　　3、常想美女：看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。

　　4、注重心脏健康：“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

　　当出现男科疾病症状后，一定要及时到医院检查，规范治疗。包头世纪泌尿专科医院全心致力于性功能障碍、包皮包茎、前列腺疾病、男性不育等疾病治疗，竭力发展成为“院有优势、科有特色、人有专长”的特色男科医院。拥有众多临床经验丰富的医生，提高医务人员综合素质，不断改善就医环境，为广大男科患者提供贴心周到的服务。如果您遇到其他男科方面的问题想咨询挂号，请联系包头世纪泌尿专科医院的医生，医生为您详细的解答。

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