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　　提高男性xing功能的食物

　　松子

　　松子具有强身补骨、养血美容、润肺止咳、滑肠通便等效果。松子含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素和微量元素。常食松子可以提高免疫力，延缓衰老，减少皱纹，强化xing功能。

　　核桃

　　核桃也有强身的作用，中医认为核桃具有补肾健脑作用，无论是药用还是食用都有很好的效果。 常州男科医院哪里好， 口碑看得见

　　泥鳅

　　泥鳅中含有丰富的人体需要的物质，如专业蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B烟酸、铁、磷、钙等。中医认为泥鳅有补中益气、养肾生精的效果。根据研究，发现泥鳅有特殊的蛋白质促进精子形成，对xing功能的调节有很好的效果。

　　牡蛎

　　柿子中含有锌、铁、磷、钙等人体需要的微量丰富。另外，还含有专业蛋白质、糖类、维生素。中医认为牡蛎滋阴潜阳有补肾涩精的效果。经常使用柿子xing有助于提高机能和精子的质量，对遗精、缺损、肾虚阳痿等有良好的改善作用。

　　天然蜂蜜

　　 常州男科医院哪里好， 口碑看得见；天然蜂蜜中含有的内分泌素与人的垂体激素相似，能提高性腺的生物活性。天然蜂蜜的糖分容易被人体吸收，有促进精子形成的作用。天然蜂蜜的食用时间也很讲究，一般在饭前1~5小时或饭后2~3小时食用。早上起来空腹时喝一杯蜂蜜水也是不错的选择，有助于促进排便。

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