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　正常情况下，收缩压应为90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，当收缩压高于140或舒张压高于90时，为高血压。目前，降低高血压常用的方法是口服抗高血压药物。目前，抗高血压药物种类繁多，可根据患者的血压和患者自身的一些特点选择相应的治疗药物。在使用抗高血压药物时，我们必须注意长期个性化的药物，根据医生的要求，不能擅自更换抗高血压药物的品种，不能擅自调整剂量。此外，我们应该注意保持舒适的情绪，适当的休息，以避免一些情绪刺激。

高血压有哪些水果不能吃？

　　1.柑橘。生食有益气.强身.助消化.健脾胃.降低血压的作用可以预防和治疗化脓性咽炎.扁桃体炎.糖尿病.病毒性感冒有一定的作用。因为柑橘富含胡萝卜素，如果吃得太多，会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄病)和呕吐.食欲不振.疲劳等症状。同时，多吃柑橘会生气，导致身体功能障碍和口腔溃疡.舌炎.咽炎等症。因此，建议高血压患者慎食。

　　2.石榴。生石榴，有生津止渴，止泻，止血的作用。津液不足.咽干口燥.口渴口渴的人来说，可以说是一种很好的食物疗法。石榴咳嗽和哮喘。醉酒.动脉硬化.肝病等有较好的疗效。但是多吃石榴伤牙。高血压患者要小心食用。

　　3.葡萄。生食能补气补血.强筋骨.通经络.利尿，长期食用可以健身延年益寿。有利于治疗高血压，使人精力充沛，抑制病菌。因为葡萄含有更多的柠檬酸.苹果酸等，如果一次吃得太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒和糖尿病患者应少吃或不吃。但是它的含糖量很高，所以高血压患者要小心吃。

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