可以通过多种途径查看一个医院的排名，包括国家卫健委最新医院排名，该排名基于医疗技术、医疗服务、医疗设施、科研水平等多项指标，具有较高的权威性和参考价值。医院的排名也不是一成不变的，随着医疗技术的不断发展和医疗需求的不断变化，排名也会随之调整。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。

　　 贵阳精神科医院 ，贵阳中医脑康医院官网，顽固性失眠比一般失眠更严重。相比之下，顽固性失眠的治疗难度更大，主要是患者的心理因素造成的，容易影响患者的身心健康。顽固性失眠容易被人们忽视。下面，边肖介绍如何做好顽固性失眠，让患者尽快摆脱顽固性失眠。

　　01、对症下药，找出顽固性失眠的原因。

　　治疗顽固性失眠关键的一步是对症下药，找出顽固性失眠的主要原因，然后采取一系列措施治疗顽固性失眠。

　　02、睡觉前用热水泡脚。

　　晚上睡觉前，可以用热水泡脚或者有条件的话，可以放松身心，很容易提高患者的睡眠质量。

　　03、睡觉前听音乐

　　睡前听有助于睡眠的音乐，可以有效提高患者的睡眠质量。晚上睡觉前，患者可以听一些有节奏的、平淡的音乐，如滴水声、催眠音乐、蟋蟀鸣叫等，可以提高他们的睡眠质量。

　　04、药物疗法

　　药物治疗是顽固性失眠患者常见的治疗方法。患者可服用一些镇静药物，如安定、舒必利、安定等。但需要注意的是，患者要注意这些药物的副作用。这些药物容易使患者产生依赖性，没有药物就睡不着觉，容易影响患者的身心健康。

　　05、中医疗法

　　中医疗法能明显改善患者的睡眠质量。中医疗法一般能起到基础作用，还能提高患者免疫力。但是需要注意的是，中药的疗程比较长，见效比较慢。一般需要一段时间才能看到效果。

　　以上五种方法用于治疗顽固性失眠。患者对顽固性失眠不应忽视，而应引起重视，以免病情恶化。

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　　贵阳中医脑康医院是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化中西医结合医院，以中医为主要特色，专注于精神心理，癫痫、儿童发育行为及戒瘾等疑难病。在继承和发扬国学中医的治疗优势基础上，结合西医的先进理念，探索出了一条中西结合的特色道路。医院专注于特色医疗服务，开设失眠、抑郁、癫痫、精神分裂、精神障碍、儿童多动症、发育迟缓、焦虑症、心理障碍、自闭症、抽动症、遗尿症、躁狂症、头晕头痛、神经衰弱，神经官能症，植物神经紊乱，癔症等疑难病的特色专家门诊。

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