2022-09-22 14:06:53 大连北医八医院
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阴茎短怎么办?阴茎短小是令男性尴尬的事情,男性朋友可以通过有效方法得到改善。那么阴茎短怎么办?
1、阴茎短怎么办之锻炼保健
注重锻炼,特别是腰部锻炼。中医讲人体之本在肾水,肾在要,且肾生精,可能与阴茎变大有关。所以就扎马步,做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。多做运动不要做宅男,坚持户外运动,户外运动就是说散散步,爬爬山等,要让生命充满活力。
2、阴茎短怎么办之饮食搭配
合理饮食搭配,一定要吃好早餐,饮食是我们生命健康的物质来源,早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位,特别是阴茎正常发育,乃至于变大。
3、阴茎短怎么办之调节心理
男人阴茎太短小怎么办。调节好心理,心中有阳光,其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的,性生活的幸福更多在于男女双方的心情,技巧、性格等各个方面的综合。
引起阴茎短小的原因
1、遗传因素。阴茎与身体其它器官一样,其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。
2、发育与营养状况。一般来说,成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大,反之则可能小一些,但是值得指出的是,阴茎的大小不会与身高成正比例,常可以见到一些身高不足1。60米的男性,其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。
3、肥胖。一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。的确,与肥大的身体相比,这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。
阴茎短小常伴有男性第二性征(阴毛、腋毛和胡须、变声、喉结、男性生殖器形态等)发育不全或逐渐退化,精神萎靡,全身乏力,缺乏男性的阳刚之气;阴毛稀少,性欲减退,或出现阳痿、早泄等性功能障碍的毛病。
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