2022-09-17 11:35:53
卵巢早衰给自己的身体健康带来很大的影响,那自己的卵巢是否早衰,可通过性激素六项来判断。然而不少女性在做完性激素六项检查后不知道怎么看卵巢早衰,下面带大家来了解下。
性激素六项结果出来后,主要是看FSH的数值来判断自己的卵巢是否早衰。
①性激素六项检查一般是在月经来潮的1,3天,早上空腹进行检查,如果促卵泡激素,也就是FSH高于40U/L,同时伴有雌激素,也就是雌二醇低于50pmol/L,甚至更低,就说明这个女性卵巢已经早衰。
②FSH在20,40U/L之间,同时伴有雌激素低,也是低于25pmol/L,甚至更低,这个时候黄体生成素偏高,说明卵巢在往卵巢早衰的路上走。
③FSH在15U/L以上,15,20U/L,甚至25U/L,这也是卵巢功能开始走下坡路的警示,同时伴有E2.也就是雌二醇的降低。
卵巢早衰虽然不可逆,但是在通过相应的调理后可以延缓卵巢早衰的衰老度。
多吃高钙类的食物:相关研究表明,经常摄取高钙食物能够降低卵巢癌的发生率。
多运动:适量运动能在一定程度上可以缓解身体疲劳,促使全身血液循环加速,气血畅通,使机体活动张弛适度,从而润滑皮肤,还能让机体更强壮、更具柔韧性。
不要熬夜:睡眠好才能延缓卵巢衰老。相关研究表明,长期睡眠不足,因加班、聚会、通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉透支了自身健,会加速卵巢衰老。
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