热点聚焦：“深圳”精神科医院[前五名全公开]_深圳看精神科好的医生[好不好]很多人都遇到了失眠，人们需要了解一些失眠，这更好地远离失眠，那失眠的主要原因是什么？下面大家就来了解相关内容。

　　失眠的主要原因是什么？

　　1、环境因素：许多人由于睡眠环境的变化而失眠，通常被认为能识别床。

　　2、身体因素：由于感冒或其他疾病导致身体不适，疼痛，使其难以入睡。这也是失眠的重要原因。

　　3、精神因素：由于某些事情是快乐的或沮丧的，导致异常的精神兴奋或运动，导致情绪不稳定或失去控制，都是造成失眠的原因。

　　4、自身原因：根据调查，个人不良习惯也是导致失眠的重要原因，例如睡前喝咖啡，茶和其他刺激性液体，或吸烟和饮酒的习惯。

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　　深圳优眠精神心理专科专注失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、双相情感障碍、躁狂症、头晕头疼、精神障碍、植物神经功能紊乱、神经官能症、青少年心理问题、儿童多动症、儿童抽动症、青少年情绪与行为障碍等精神心理疾病的研究与治疗，凭借“临床诊疗+心理疏导”、结合物理治疗、数字疗法为核心的专项特色诊疗优势，为复杂性疑难性精神心理疾病患者带来了康复希望。

　　温馨提示：在治疗中，必须选择正规的医院，并及时的治疗，因此及早发现和早期治疗是该病的关键。

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