【河南十佳男科医院排名】十大男科_河南有名的男科中医。前列腺增生不宜吃哪些食品？不应该吃辛辣的，不应该吃油腻的，不应该吃太过口重的，因为这些食物都是可以刺激前列腺部位，然后引发激烈刺激性反应，其实"前列腺增生不宜吃哪些食品这个问题实际上就是问前列腺增生怎么预防？下面郑州医大医院医生给读者介绍下男性如何预防前列腺增生？

　　1、预防前列腺增生——不要喝酒

　　酒精会对前列腺和膀胱颈形成刺激，导致充血和水肿的情况发生，就非常容易导致尿潴留的情况发生而诱发前列腺增生，因此男性生活中应该减少饮酒的次数，那么就能够很好的帮助自己远离前列腺增生。

　　2、预防前列腺增生―—防受寒

　　应当以防受寒秋末及初春，因为天气变化无常，寒冷会使病情加重，所以，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道的感染等。

　　3、预防前列腺增生―—避免憋尿

　　因为憋尿会造成膀胱过度充盈，容易诱发急性尿潴留，所以，前列腺增生患者一定要做到有尿就排。

　　4、预防前列腺增生―—在日常要保持清洁

　　由于男性的阴囊伸缩性比较大，所以在平时夏天的时候容易分泌出很多的汗液，再加上阴囊处不是那么的透气，在潮湿的情况下就容易让细菌进入繁殖，就会引发一系列的前列腺疾病，如前列腺肥大、前列腺炎等，所以在平常要经常清洗阴囊部位，防止细菌的侵入，可以有效的预防前列腺肥大的发生。

　　5、预防前列腺增生―—运动疗法

　　本病脑力劳动者的发病率明显高于体力劳动者。由此可见，体育运动对于控制前列腺增生的确有些作用。建议中老年每天坚持一定量的运动，对于改善排尿，或减少夜间排尿次数均有一定作用。

　　6、预防前列腺增生―—适量饮水

　　不管是不是前列腺增生患者，饮水过少都会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易

　　导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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