[聚焦肠道科]上海肠道科医院排行榜(前十)—上海十大肠道科医院排名，上海出名的肠道科医院有哪家？这就要数大家熟知的上海中佑肛肠医院了。上海中佑肛肠医院专科专治、技术先进、设备良好、服务优质、值得信赖。建立已经多年，不断引进新技术的同时，也在服务质量上进行提升，如开展“零纠纷、零投诉”活动，还成立“医患沟通办公室”，积极对患者出现的不满进行处理跟进，患者对医院的这些举措都赞不绝口，很多来院的患者都是通过朋友介绍过来的，好口碑口口相传，影响力自然就越来越大。

　　烧心的常见原因？

　　1、饮食

　　吃东西太快或太多，有暴饮暴食等不良习惯、刺激性食物、服用非甾体类药物使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多。其中，刺激性食物包括韭菜、辣椒、烈性酒、糖果、油炸食品等等。

　　2、情绪

　　精神因素也是影响产生烧心症状的重要一项，主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠、意外不幸以及情绪长期处于紧张状态。因此，保持一个愉快的心情非常重要。

　　3、患有消化道疾病的人

　　如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。肠胃不好的人，饮食上要注意，那些容易引起烧心的食物都要少吃，或尽量不吃，以免引起身体不适。

　　烧心需要做哪些检查

　　1、胃镜

　　胃镜可以明确胃内有没有可疑的病变，如果存在反流，则能够检查食管损害的程度以及是否存在食管炎、食管癌变等。

　　2、无痛胃镜

　　有的人听到胃镜可能会产生一种恐惧感，这部分人群可以选择无痛胃镜，在舒适无痛苦的过程中完成整个检查，检查只需3-5分钟，这样既可缩短检查时间，也可减轻痛苦。

　　3、心电图和胸片

　　对于年龄较大、血脂异常、高血压、糖尿病的朋友，还可以进行心电图和胸片检查，明确有无血管和肺部的病变。

　　预防烧心的方法？

　　1、对于肥胖患者，应减轻体重，将BMI指数控制在25以内;并且要避免久坐，可适当体育锻炼有利于改善症状。

　　2、夜间睡觉可将床头抬高约15°-20°，睡前3小时不再进食。

　　3、要戒烟、酒，忌浓茶、咖啡、碳酸饮料和巧克力等，上述食物可降低食管下括约肌压力导致胃酸反流引起烧心。

　　4、还要避免便秘、穿紧身衣和长时间弯腰劳作等。

　　上海中佑肛肠医院医生提醒：记得按时吃药和定期体检。抑酸药可减轻食管黏膜的损伤，预防食管炎、食管癌的发生。定期体检可以了解病情变化，及时采取措施，调整治疗方案。

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