哈尔滨24小时免费咨询医生心理科-哈尔滨怎么治疗焦虑好“公开发表”？焦虑症是一种日常生活中的常见病，其病症的发生，都是由于我们对某一事物过度焦虑导致的。医生指出，焦虑症在临床上也是有很多不同类型的，像产前焦虑症、考试焦虑症、老年焦虑症都是其中的一种类型。那么，哈尔滨24小时免费咨询医生心理科-哈尔滨怎么治疗焦虑好“公开发表”？下面请医生为大家详细的介绍。

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　　焦虑症常见原因

　　1、自身不自信

　　许多患者会觉得比平时容易紧张或着急;无缘无故在感到害怕;容易心里烦乱或感到惊恐;觉得自己可能将要发疯等等。产生这些现象的原因都是因为学生自身的不自信。

　　2、心理原因

　　除了潜在的不自信的原因，也有很多可以发挥作用，在考试焦虑的精神因素。学生的期望是一个重要的心理因素。例如，如果一个学生认为，她将上表现不佳的考试，她更容易变得焦虑之前，在测试过程中。

　　3、恶性循环

　　考试焦虑也可以成为一个恶性循环。在经历了一次考试焦虑，学生可能会变得如此担心类似情况再次发生，他们实际上在未来的考试变得更着急。经过反复持久的考试焦虑，学生可能会开始感到无助改变自己的处境。

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