2022年[公布]上海肛门专科医院_[排名评选]上海中佑肛肠医院汇聚一大批肛肠医生，他们技术力量雄厚，并且德艺双馨，是一所专业治疗肛肠疾病的专科医院，主治痔疮、便秘、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门畸形、直肠脱垂、结、直肠病、结肠炎等肛肠疾病，凭借微创除痔手术、直肠病低位保肛切除术、小儿先天性肛门畸形在肛肠患者群中形成了良好的口碑。

　　杀死健康的方式有很多种，如长期憋大便，肛肠疾病就会盯上你。现代人的生活、工作压力太大，导致很多人忙起来都顾不上去厕所;或者长途旅程如厕不方便，有了便意也默默地忍了下来。看起来小小的一个习惯，长期下来带来的影响非常大……

　　毒素不能及时排出体外

　　粪便是人体代谢产生的废物，大肠贮存了很多粪便，同时也聚集着大量的细菌，以分解食物残渣。然而，这个分解过程会产生大量的毒素，正常情况下，这些毒素会随着大便自动排出体外。不过，如果不及时排便，毒素就有可能被身体重新吸收，对人体造成非常大的伤害。

　　引起便秘肛裂等肛肠疾病

　　憋着大便会导致便秘，而便秘时干结质硬的粪块通过肛管就会划伤、撕裂肛管下端的皮肤，从而形成肛裂，所以一有便意就应该及时排便，不能强忍便意。如果过于用力，容易导致脱肛，痔区充血则容易诱发痔疮等疾病，经常憋便还罹患大肠癌的风险也大大增加。

　　排便不畅引发昏厥

　　除了病理性原因，一般人不会刻意憋便，粪便积存在肠道里过久会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得越发干硬，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致心源性晕厥。

　　排便要“趁早”

　　一，大便时别分心。

　　许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。此外，早上容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者早餐后20分钟排便好的时间。

　　二，有便意别憋着。

　　现代生活节奏快，很多人有来不及上厕所所以“憋着”，这是非常不好的习惯。一定要尽量减少刻意抑制便意的行为，避免条件反射消失带来的便秘。

　　三，好姿势助排便。

　　一般来说，蹲便时，肛门周围肌肉放松、腹压增大，有助于顺畅排便。坐便时，马桶高度要以大腿保持半屈状态为宜，如身高不够，可在脚下垫个矮凳。对患有心脑血管病的人来说，用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中，选择坐便，排完起身要缓慢。

　　上海中佑肛肠医院坚持“奉献、敬业、求精”的正规化办理的新思路，并依照医学标准引入各种肛肠疾病先进医疗设备，大兴名医、名科、名院战略，形成了院有重点、科有特色、人有专长的良好格局。2022年[公布]上海肛门专科医院_[排名评选]上海中佑肛肠医院正规吗？上海中佑肛肠医院是市级肛肠专科医院，其地理位置位于静安区陕西北路777号，地理位置优越，交通便利，并且上海中佑肛肠医院是市医保定点单位。

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