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　　成都白癜风秋季养生科普贴，白癜风秋季美食吃三宝，美容养颜身体好！白癜风秋季美食吃三宝，美容养颜身体好！进入秋天气候变得干燥，人体内缺水水分就容易出现上火现象。对白癜风患者来说，要是体内火气和毒素太大，这样会导致白癜风病情加重的。尤其是工作压力大、生活不如意的时候，更容易烦躁上火。那秋季白癜风患者应该吃些什么呢？

　　莲藕

　　“荷莲一身宝，秋藕补人”

　　莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富。而且莲藕有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。莲藕通便止泻、健脾开胃，莲藕散发出一种独特清香，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。

　　莲藕偏凉性，产妇不宜过早食用，生吃碍脾胃，脾胃功能低下者不宜生吃。

　　茄子

　　“立夏栽茄子，立秋吃茄子。"

　　立秋吃茄子还有一个出自明朝的民俗传说呢！明朝徐达打下元大都北平府之后，大将常遇春手下的兵偷了农民的香瓜。常遇春治兵严谨，要把偷瓜的那个兵处以死刑。这时，农民出来了说元大都有习俗，立秋拾瓜不算偷。常遇春听到这话，就赦免了那个兵。没料到，一说立秋拾瓜者无罪，其他士兵都开始抢瓜。

　　为了犒劳士兵，常遇春找到了贴秋膘的替代品蔬菜之中有肉感和肉味的茄子。于是，立秋吃茄子的民俗也就流传了下来。

　　中医认为，茄子味甘性寒，无毒，具有清热止血，消肿止痛的功效，对于皮肤溃疡、口舌生疮等有一定的治疗功效，但由于茄子性味过于寒凉，脾胃虚寒容易拉肚子的人则不宜多食。

　　山药

　　“健脾益胃助消化，秋季餐桌不可少。”

　　山药有健脾益胃助消化的功效，也常被用于治脾胃虚弱、泄泻等病症。

　　此外，山药含有大量的黏液蛋白，益肺气养肺阴，可治疗肺虚、痰多、嗽久之症。立秋，养阴养肺是重点，所以，立秋时节食用山药可以让养生功效更好。

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