选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

又到一年开学季，孩子们兴高采烈的走进校园！有的孩子蹭蹭蹭的长高了一截！有的孩子吨吨吨的变壮了一圈！随着孩子们年龄的增大，身高的差距也越来越明显。有的孩子从第，，排坐到了后排，可有的孩子还在第，，排坚守！每次开学重新排座位的时候，老师们都会发现孩子身高的明显变化！

孩子身高的增长，不仅要依靠自身的生长发育，更需要家长的关注与帮助。而实际上有调查表明%家长不知道孩子的生长发育的基本规律。据调查，我国4，15岁的矮身材儿童总数约为700万，除了这些亟待治疗的矮小儿童，还有3900万个普通家庭对孩子的身高不满意，希望能通过各种方式让孩子达到理想身高。

身材矮小对孩子有什么危害呢？

1.内向及情绪不稳定

因为身材矮小，90%以上的患儿有自卑心理，缺乏自信，其情绪易受内外环境的影响而产生变化。”

2.交往不良及社会退缩

由于矮小，怕遭同学讥笑而耻于与人交往，产生压抑退缩而变得孤立、离群，同学之间关系较差，甚至影响到上课学习，在集体生活和社交能力方面明显落后于正常儿童！

3.影响孩子的未来

身材的高矮不仅影响一个人的升学、择业、参军、恋爱等大事，甚至薪酬多少也与身高有关，英国伦敦一所大学所做的研究发现，在所有行业中，身材高的员工赚到的钱比身材矮的同事多1/4。不仅如此，矮小的孩子还会对下一代人的身高有一些影响！

那么，如何长高呢？

1.营养三餐有保证

即使工作生活十分忙碌，父母还是要注重孩子的一日三餐。可什么是有营养的一日三餐？建议您可以多给孩子补充以下营养：

a.蛋白质：来源包括鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品、虾、蟹、动物内脏、坚果等。

b.钙：母乳、配方奶、盒装牛奶等食品都是钙的优质来源，可根据年龄进行选择，同时补充维生素D促进钙吸收，必要时添加钙补充剂。

c.维生素、微量元素：新鲜蔬菜、水果等，通过均衡的饮食摄入进行补充。

2.适当运动不可少

运动是人体发育的重要条件，适当的运动能促进生长激素的分泌，进而促进身体的发育。可以适当地带孩子做一下有助于长高的运动，如：跳跃运动、球类运动、游泳、跳绳、冲刺跑等。

3.充足睡觉很重要

研究表明，生长激素大部分是在睡眠中分泌的，尤其是在晚上22点至凌晨1点，早上5点，7点这些时段内比平时分泌的生长激素高出很多。家长们应该督促孩子尽早上床睡觉，因为只有在深度睡眠的情况下，生长激素才会得到良好的分泌。父母们应该以身作则，督促孩子按时睡觉，避免睡前玩手机、ipad等电子产品。

4.医学治疗与干预

有的家长会认为孩子长个是早晚的问题，等等就好，也有家人会认为，自己个子高，孩子也能长得高，或者自己个子不高，孩子也不会太高，其实这些都是错误的认识。孩子身高生长是个连续的过程，家长您可以做到：

a.定期测量孩子身高与体重并记录好数据：一般理想的状况下，身高应该一个月测量一次，体重每周测量一次，每次测量的时间应该相对固定在每月某一天。通过生长发育监测系统绘制生长曲线评估孩子的生长趋势，及早发现和干预生长偏离和异常，评估身高管理的效果。

b.定期对儿童身高发育水平进行评估：可对照同性别和年龄儿童的身高生长标准，观察孩子目前的身高所处的水平和生长趋势。三岁以下可通过骨密度、维生素D检测，碱性磷酸酶评估骨钙代谢及骨健康，还可以通过膳食分析评估孩子营养情况。

c.定期测量骨龄：骨龄是能够真实反映孩子生长发育水平的重要指标，因此家长必须对孩子的骨龄重视起来，定期监测骨龄并预测成年身高，了解孩子的生长潜能，并根据骨龄和身高预测情况进行正确的科学干预，防止由于骨龄提前、骨骼提早闭合，导致孩子生长空间缩短，身高受限。

d.早期发现疾病和机体异常状态：很多疾病如性早熟、食物过敏、骨骼代谢异常、肥胖、睡眠障碍、垂体疾病，内分泌疾病如甲状腺功能低下、雌激素代谢相关疾病等都会对成年身高产生影响，这就需要有经验的儿童保健医师和内分泌医师协同家长早期发现，尽早开始系统管理及时干预。

温馨提示：矮身材在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，建议到正规医院、专业科室寻求专科医生的科学诊断和干预，切忌盲目等待、盲目使用身高保健品或器械、盲目补钙或服用滋补品等。因为几厘米的差距，多少人与自己的梦想失之交臂。如果孩子每年少长几厘米，几年后就比同龄人矮小，及时进行科学身高管理，别让孩子输在身高 。

每一厘米 都值得全力以赴

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