得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

成都治焦虑性神经症哪家医院好 成都棕南医院精神科，成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。

成都棕南医院坚持以病人为中心，不断加强学科建设，把人文关怀融入到医疗服务的各个环节。住院康复中心由专业艺术类硕士研究生指导开展绘画、瑜伽、音乐等工娱疗法，将艺术创作作为表达内心情感的媒介。医学心理学博士进行针对性心理疏导，帮助患者情绪宣泄、情感整合、克服社交恐惧，促进心理健康，早日回归家庭社会。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临牀表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、尿频、口干、出汗、尿急、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际、真实的威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

长期的焦虑还有可能会增加癌症的发病率。据现代医学研究发现，人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力，当人体抵抗力和免疫力降低的时候，病症就会趁虚而入。而且长期焦虑会增加心脏的负担，增加死亡率。据资料统计长期焦虑的人中有大约25%患上了心脏疾病。并且死亡率比正常人高23%。

焦虑症的患者应多做减压和放松，具体可以从这4点做起：

1、自我反省：

有些焦虑症的产生是由于患者对某些情绪体验或欲望过度压抑，导致这种欲望存在于人的潜意识中，终引发了焦虑症。在焦虑症发病时你只知道痛苦而不知其因。因此，在这种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可减轻或消失。

2、增加自信：

自信是治疗好神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是终驱逐焦虑。

3、避免服用某些药物：

例如：口服避孕药、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。另外，多吃些富含维生素b和胺基酸的食物，如鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也是有益的。

4、广交良友：

经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，朋友是良医。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些富有幽默风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

大家对于焦虑症的自疗措施应该有所了解了，焦虑症疾病非常的复杂，会有较多的朋友遇到此病，从而内心方面出现了焦躁的症状，焦虑症的出现可以说是给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性的，为此我们一定要重视起来。希望可以分享给更多的人，让更多的人了解自疗的方法。

成都治焦虑性神经症哪家医院好 成都棕南医院精神科，成都棕南医院聚集一大批具有渊博医学知识、丰富临床经验和现代医学理念的精神科医师，其中精神科由李文俊院长(原成都第四医院院长)领衔创办，拥有主任医师3名、副主任医师15名。心身科由心理学博士领衔，拥有国家注册心理咨询师21名，员工心理援助(EAP高级)咨询师1名，LMHCA 美国心理咨询师1名，可开展中、英双语心理治疗。

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