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　　 "深圳"治疗白癜风 祛白酊和他克莫司软膏能一起用吗 ！夏季天气炎热，是白癜风高发季，长时间暴露在阳光之下，容易诱发白癜风或引起白斑扩散。那么我们应该如何应对夏季白癜风呢？

　　1.饮食重要，清淡为主

　　夏季人们的饮食都有所减少，加上出汗较多，人体的电解质代谢容易紊乱，进而容易引发内分泌紊乱，诱导白癜风的复发。

　　所以，白癜风患者要比正常人更要注意饮食问题：饮食上以清淡为主，特别注意对烧烤以及海鲜食品的控制，能不吃尽量不吃。

　　2.天气燥热，控制情绪

　　夏季气温高热烦躁，白癜风患者的心情一般不会很好，加上炎热的天气使人容易情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，心境低落，甚至对一切事物都缺乏热情人们容易出现情绪。

　　这时白癜风患者更不能压抑自己的情绪，适当性发泄情绪或者将注意力转移，积极调整心态，预防“心理中暑”。

　　3.昼长夜短，适当补觉

　　俗话说“春夏养阳”，养阳重在“养心”。因此，不妨来个午休。通过午睡来进行调节，补偿夜间睡眠不足，能使人的大脑和身体各个系统都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或学习。

　　4.顺应阴阳，避免贪凉

　　随着天气炎热起来，很多人喜欢吹空调，吃冷饮，但是如果长时间对着电扇吹或久居空调室内，会使寒凉直入身体，使人感到头昏脑涨、四肢疲乏、精神困倦，更容易受凉感冒，严重者会引起气管炎、肺炎、关节炎等。

　　对于冷饮更应少吃，以免损伤脾胃的运化功能，出现长期食欲不振、腹痛、大便异常等症状。

　　5.适当运动，科学补水

　　天气炎热易出汗，许多人因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，容易出现不同程度的气滞血瘀症状。

　　事实上，适当地出汗可以降低体温，也可以排毒。值得注意的是，运动后要适当饮温水，补充体液。

　　6.代谢加快，治疗好时机

　　由于夏季高温高热，人的机体功能和体内机能都处于旺盛时期和高能运转时期，对于白癜风的治疗有着很大的辅助和促进作用。

　　深圳看白癜风专科医院提示：而且夏季身体机能旺盛，身体抵抗力和免疫力较强，能够有效抵抗外界刺激，保障治疗的效果。所以，夏季也是白癜风治疗的黄金季节。

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