牙结石是由食物残渣、细菌、无机盐等有机物质沉积钙化而成的，通常情况下是通过刷牙、洁牙等方式去除。对于长期不注意口腔卫生的人群来说，易形成牙结石，建议定期进行洗牙等牙周护理，以防止牙结石沉积，并定期复查，防止牙结石越来越多，而且洗牙是预防牙周疾病的有效方式。

一、形成原因：

1、食物残渣：饮食后未及时清洁口腔的菌斑和软垢，会粘附在牙齿表面，经过一段时间的钙化就会形成牙结石;

2、细菌：唾液中的多种细菌，可以矿化牙齿表面的菌斑，当菌斑变成牙石后，更加坚硬的牙石不易被刷除，从而形成牙结石;

3、无机盐：主要是唾液中的钙、磷、镁等无机盐，在唾液中浓度较高时，也会形成牙结石。

二、正确治疗：

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口，可以清除口腔内的食物残渣、软垢和牙菌斑等，防止牙结石形成;

2、洁牙：超声波洁牙是清除牙结石最有效的方法，可以防止牙结石越来越大，并且对牙面的损害较小;

3、牙周护理：定期进行牙周护理，可以维护牙周组织的健康，防止牙结石的沉积。

此外，对于牙结石的预防，在日常生活中应注意饮食习惯，尽量避免食用软腻食物，如油炸食品等，并且保持口腔清洁，定期进行洗牙等牙周护理。

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