目前白癜风治疗的主要方法是药物治疗、光疗和手术治疗等，患者得了白癜风后，需要注意避免外伤、暴晒和精神压力等情况，同时注意饮食、生活习惯等方面的注意事项：

1、避免外伤：因外伤容易诱发皮肤的黑色素细胞凋亡，导致白癜风的加重，所以患者平时要避免外伤，如有外伤应及时就医，做好伤口的护理;

2、避免暴晒：白癜风患者应避免过多的日光照射，白斑处由于缺乏黑色素，抵抗力较弱，过多的日光照射可能会导致皮肤出现损伤，加重病情;

3、避免精神压力：患者要注意精神压力的调节，长期精神过度紧张、暴躁、抑郁等，容易诱发或加重白癜风，所以患者应保持情绪的稳定;

4、饮食：建议患者少食辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，少饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料;

5、生活习惯：避免熬夜，规律作息，适当运动，如散步、游泳、打太极等，增强体质。此外，建议白癜风患者大量补充富含酪氨酸的食物，如动物肝脏、牛奶、奶酪、鱼类、豆制品等，可增加黑色素的合成。

除上述注意事项外，白癜风患者应避免接触化学制品，如染发等，否则可能会诱发疾病的发作。同时尽量不要接触酚类化合物以及橡胶等物质，否则可能会出现皮肤过敏而导致白癜风的发作。

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