2022-07-30 14:28:13
肠胃,一般指消化系统的胃,小肠,以及大肠部分。而我们人体,所需要的营养,几乎都需要经过肠胃,这也成就了肠胃的重要地位!
健康的肠胃,可吸收食物的精华,为五脏六腑提供能量;肠胃不好,则身体机能也会随之减弱。所以古人常说,欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。
那么,肠胃不好的人,身体会有哪些表现呢?
1、腹痛频繁
日常生活中,出现腹痛的情况,是比较常见的,可能由于一段时间的饮食不良习惯所致;但是,如果长期频繁地发生腹痛,且疼痛部位多在中下腹部,那么就要提高注意了,可能是肠胃受损严重!此时,一定不要硬抗,自行吃药解决,而是要及时就医,进行相关的检查和治疗。
2、打嗝不断
打嗝,是一种正常的生理现象。一般来说,打嗝多是由于饮食过快,过饱等因素导致。但是,如果是肠胃问题,引起的打嗝, 则是不同的。
当肠胃受到损伤的时候,会影响到附近迷走神经或膈肌,导致不停地打嗝。这种打嗝,会持续长达数十个小时。出现这种情形,需要去医院检查一下。
3、食指半月牙变色
众所周知,食指与胃、大肠之间,存在着紧密的关系。当胃与大肠的功能减弱时,食指的半月痕,就会变色;一般是由白色,变为粉红色。
也就是说,当食指的半月痕,呈现粉红色的时候,可能就表示着胃与大肠的血液循环不良,食欲也会随之下降。
4、指甲凹凸不平
一个健康的人,通常他的指甲是红润,且光滑的。如果排除外在受伤所致,指甲出现了凹凸不平的情况,那么,可能是肠胃功能不好了。这通常是因为肠胃不好会导致指甲生长缓慢,从而出现刚长出的指甲不够平坦,略差于之前的健康指甲。
这几类人,要注意肠胃健康!
1、废寝忘食者
废寝忘食,似乎已经成为很多都市人的常态!工作繁忙,没时间吃饭,甚至每天加班到深夜,之后去吃夜宵。这些行为,都会严重损伤我们的肠胃。
要知道,胃是一个严格遵守“时间表”的器官。如果在不正确的时间吃饭,会打乱胃液的分泌习惯,导致无法对食物进行消化吸收,给肠胃带来负担,造成肠胃的损伤。
2、常吃熏烤物者
食物在熏烤的过程中,会产生大量的毒素,可渗透至整个食品。尤其在熏烤过程中,如果发生烤焦的情况,那么蛋白质在高温下,会分解产生致癌的成分。
因此,日常生活中,尽量少吃熏烤类食物;如果是天天吃这类食物的人,需要检查下肠胃。
3、口味过重者
在现在的社会里,很多人都偏爱麻、辣、酸、咸、炸等重口味。殊不知,长期重口的饮食习惯,会加重肠胃负担,增加胃肠道病变的风险。
另外,在肠胃疾病高发的人群中,重口味的饮食习惯,占比较多。
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