2022-07-15 11:02:29
女性心理疾病的原因-心理疾病哈尔滨“专科”医院?专家说,在人际关系问题上,有的人在与同事的接触中,自己的工作始终得不到认同和信任,压力非常大,如果在更换一份新的工作以后,更会遇上这样的问题;
有些女性的职业特殊,工作竞争与发展问题上,工作强度大需要经常加班,为了应对激烈的竞争,知识和技能需要不断储备和更新,让人不堪重压;另外,情感婚姻压力、子女教育压力等,使职业女性“积压成疾”,诱发各种疾病。
“其实,每个人都有抑郁状态,从抑郁情绪到抑郁症,由量变到质变的过程。”专家说。得了抑郁症后,往往经常感到伤感或情绪低落;对多数活动或性生活失去兴趣;体重或食欲发生变化;睡眠不好;坐立不安,急躁;疲劳感强;内疚,无价值感或无助感;记忆下降和注意力集中困难,反复出现死亡或自杀想法。
出现抑郁情绪时,越早介入治疗越好,他建议女性合理安排时间,劳逸结合减压;目标任务不要过分追求完美;多进行体育锻炼、听轻音乐缓解压力,进行自我疏导。
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