患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

　　抑郁症仍然是一种常见病，其危害性不可低估。抑郁症除了的医学治疗，更重要的是在日常生活中学会如何生活，通过日常的衣食住行进一步避免抑郁症的复发，或完成有利于抑郁症恢复的事情。　对于抑郁症患者来说，如何饮食是一门学问。科学的饮食不仅有利于疾病的恢复，还能使患者保持良好的精神状态。那么，　抑郁症患者，吃什么好？

　　1.橙色食物

　　常见的橙色食物是橙色胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂。不仅有一定的抗衰老作用，还能减少空气污染对人体造成的危害。　当然，重要的是，橙色食物有一定的刺激作用，选择橙色食物要尽可能结合自己的实际情况，得到主治医生的建议)。

　　2.红色食物

　　在红色食物中，西红柿、红辣椒(部分患者慎用)和西瓜是改善抑郁和焦虑的天然药物。这是因为红色食物含有大量的β胡萝卜素和番茄红素。同时，由于红色果蔬不仅可以在视觉上刺激患者，还可以刺激患者的食欲，达到提神醒脑的效果。所以，红色食物也是抑郁症患者结合自身实际情况，科学指导后的选择。

　　3.黄色食物

　　在众多食谱中，黄色食物(如玉米)可以使患者养成积极开朗的情绪，对于一些黄色食物，还可以增强患者的消化系统和肝脏，清除血液中的毒素。所以，适合的患者也可以尝试一下。

　　当然，这三种颜色的食物，在吃的前提下，要充分考虑自身的实际情况，是否属于医嘱上的禁止食用的食物...　排除这些后，多吃这些食物，可以在一定程度上帮助抑郁症患者更好地治疗疾病。

　　除了以上这些，抑郁症患者在条件允许的情况下还可以吃一些深海鱼，因为深海鱼中的ω，3脂肪酸具有天然的抗抑郁作用。ω，3脂肪酸含量高、质量好的鱼是深海鱼，尤其是鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼等肉食性鱼类。

　　还有菠菜。在众多蔬菜中，菠菜可以减少患者的悲伤，这主要是因为菠菜中含有叶酸，经常食用可以在一定程度上辅助治疗抑郁症。

　　面对抑郁症，越是退缩，越是害怕，无异于变相把自己推向深渊…因此，如果你患有抑郁症，请尝试迈出一步，接受正规治疗。西安新城康宁心理医院是西安市精神疾病诊疗专科医院，长期专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等各类疑难精神疾病的诊疗康复工作，以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即我们的医生，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。

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