南京哪家医院看不孕不育好--许多女性有痛经。痛经其实很严重。痛经不及时治疗，会导致女性不孕。因此，女性痛经要及时治疗。南京京科医院表示：一般来说可以用药物治疗，但也要注意体育锻炼，保持强壮的体质，树立良好的心态，可以预防痛经和不孕症。

　　1.你可以看更多的喜剧。人们在看喜剧片时，大脑会分泌一些物质，可以切断疼痛信号，达到缓解疼痛的效果。长期看喜剧可以增加这种物质，达到治疗痛经的目的。能避免不孕。

　　2.做眼镜蛇运动，痛经很可能在子宫收缩时引起人体疼痛，所以可以学习眼镜蛇运动，可以加强腹部肌肉承受子宫收缩的疼痛，缓解血流速度，并确保腹部舒适。

　　3.注意保持腹部温暖，尤其是月经期间。平时可以多喝热水，然后多穿暖和的衣服，可以扩张人的血管，加快血液流动，抵抗平滑肌收缩，达到治痛的目的。

　　4. 保持臀部低仰的姿势。痛经时可以跪在床上，臀部抬高，头低，可以改善子宫，促进经血畅通，缓解盆腔淤血，缓解疼痛和腰部不适。

　　5、注意慢爬。慢爬可以延缓宫缩的疼痛，可以练习呼吸来缓解痛经。

　　南京哪家医院看不孕不育好--以上就是关于如何治疗痛经引起的不孕症的一些介绍。南京京科医院提醒：痛经是一种很常见的女性疾病，但因为很常见，很多女性往往会忽视这种疾病。危害其实是比较大的。正常生活中，女性一定要注意保暖，注意适当运动，保持强健体魄，以免痛经的发生，进而达到治疗女性不孕症的目的。

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